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点击图片查看原图今天咱们从三个重要的方面来给大家捋一捋
现在人有哪些不良的生活习惯、生活方式会损害到人的脾胃功能
大家可以对照自己的生活习惯，看看你有没有中招
其中最后一条绝大多数人都忽视了但是非常的重要
也是造成脾胃损害的一个非常常见的原因
首先我们先聊一聊大家都比较关心的
1、饮食方面
从饮食上看
你是不是特别爱吃甜食的人或者是特别爱吃凉的东西
人体的脾有一个特性“喜燥恶湿”
而甜食呢是很容易产生滋腻的
所以甜食吃多了就加重了脾胃的湿浊
湿气一重就影响脾胃的运化功能
这就造成了一种恶性循环
因为脾被湿气所困的时候
脾的运化就会降低
而脾胃的运化功能一降低
人就容易内生痰湿
从而进一步损害到脾胃的功能
爱吃凉的人会直接损害到脾阳
脾阳就是脾胃的功能
当脾阳受损了
脾胃的这些运化的功能就会降低
所以爱吃凉的和爱吃甜食的人呢
你看他们的舌头大多数都是可以看到白腻的
而且舌边是有齿痕的
这就是脾虚湿气重的舌像表现
2、情绪
情绪的抑郁或者暴躁都会损害脾胃的功能
你可以观察一家身边的亲人朋友
如果是那种喜欢生闷气的人
大多数会生胃病的
那还有些人脾气很暴躁
像这类人往往非常容易拉肚子或者是大便不成形
这个在中医上叫做肝气乘脾
所以说调节情绪对于人的脾胃功能来说至关重要
3、久坐
为什么久坐会上脾胃呢
我们来看我们人体的这个脾经和胃经
都是从我们的腹部经过的
久坐的人他的脾经和胃经的经脉长时间出在一种不伸展的状态
脾经跟胃经他所经过的腹肌也会因为久坐而容易产生一种无力或者是挛缩
所以久而久之脾经和胃经的这个经络的气机就会运行不畅
经络他是内连于脏腑、外络于肢节的一个存在
所以当经络气机不通畅的时候
脏腑的功能就会受到影响
所以久坐对脾胃功能的损害我们一定要引起重视
良好的生活习惯才能给我们一个健康的身体
保持好的生活习惯、好的心情
当然也可以定期的进行3D能量仪的操作来对我们的健康状态进行保养